Alzheimer et huiles essentielles selon Dr Willem
Le Dr Jean‑Pierre Willem étudie l’aromathérapie comme soutien naturel face à Alzheimer. Il met en avant l’importance du sens olfactif et le pouvoir des huiles essentielles. Son livre Alzheimer’s, Aromatherapy and the Sense of Smell détaille cette approche : il explique comment certaines huiles stimulent la mémoire et préviennent le déficit cognitif.
Pourquoi les huiles essentielles ciblent le sens de l’odorat ?
Le déclin de l’odorat survient premièrement dans Alzheimer. Ce sens se relie aux régions du cerveau impliquées dans la mémoire et les émotions. Dr Willem recommande l’utilisation d’huiles essentielles pour réveiller ces zones cérébrales.
Quelles huiles privilégier selon lui ?
Le Dr Willem mentionne plusieurs huiles :
- Romarin et lavande pour stimuler la mémoire et apaiser.
- Encens, menthe poivrée ou orange pour éveiller les sens et l’humeur
Il préconise une alternance entre huile stimulante le matin (romarin, menthe) et huile apaisante le soir (lavande, encens).
Études cliniques et résultats
Une étude japonaise montre que l’aromathérapie (romarin le matin, lavande le soir) améliore significativement les fonctions cognitives chez des personnes Alzheimer BolPubMed. Les patients montrent un retour progressif de leur orientation personnelle et leurs scores cognitifs progressent.
Comment les utiliser au quotidien ?
- Diffusez une huile stimulante dès le matin dans la pièce principale.
- Inhalez quelques gouttes (menthe ou romarin) au réveil pour activer le cerveau.
- Diffusion douce le soir avec lavande ou encens pour calmer le système nerveux.
- Massage olfactif : appliquez une goutte sur des mouchoirs et encouragez des respirations lentes.
Précautions essentielles
- Choisissez des huiles essentielles pures et certifiées.
- Consultez un professionnel de santé avant tout usage, surtout pour les malades Alzheimer.
- Évitez chez les femmes enceintes, les enfants ; diluez toujours dans une huile végétale.
Liens utiles
Pour choisir des huiles de qualité, consultez notre page huiles essentielles bio.
Pour approfondir les effets du romarin, lisez notre article romarin & mémoire naturelle.
