Romarin à cinéole
Rosmarinus officinalis CT 1,8-cinéole. L'huile essentielle de romarin la plus citée en aromathérapie quand on parle de mémoire et de clarté mentale.
Définition
Le romarin à cinéole est l'un des trois chémotypes du romarin. Un chémotype est la composition chimique réelle d'une huile essentielle, qui varie selon le sol, le climat et l'altitude, même pour une plante botaniquement identique. Le romarin du Maroc et de Tunisie produit une huile riche en 1,8-cinéole ; celui d'Espagne est plus camphré ; celui de Corse contient de la verbénone.
Seul le chémotype à cinéole est traditionnellement associé à la clarté mentale et à la mémoire. C'est pourquoi une étiquette sérieuse indique toujours le chémotype après le nom latin : sans cette mention, vous ne savez pas ce que vous achetez.
Origine et extraction
Les sommités fleuries sont distillées à la vapeur d'eau, généralement au Maroc ou en Tunisie. Il faut une centaine de kilos de plante fraîche pour obtenir un litre d'huile essentielle.
Usage en aromathérapie
Par inhalation, c'est la voie la plus simple et la plus sûre : trois à cinq respirations par narine, jusqu'à trois fois par jour. Des travaux menés à l'université de Northumbria ont observé de meilleurs résultats à des tests de mémoire prospective après exposition à l'odeur de romarin, avec une élévation mesurable du 1,8-cinéole dans le sang. Ces résultats portent sur de petits groupes et des effets à court terme : ils encouragent l'usage, ils ne permettent pas d'affirmer un effet médical.
Précautions
Chez BioMerveille
Le romarin à cinéole bio est l'huile principale de notre inhalateur Inhal Bio Mémoire, associé à la nigelle qui arrondit sa note fraîche.
