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Sommeil et stress

Lavande vraie, ylang-ylang, respiration : comment un geste simple et repete aide a fermer la journee. Sans promesse, avec methode.

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Sommeil et stress2 min de lecture

Lavande vraie et ylang-ylang : le rituel du soir

Pourquoi une odeur aide à fermer la journée, comment installer un rituel du coucher qui tient, et ce que la lavande vraie peut honnêtement accompagner.

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